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1.大骨头一个,让卖肉老板帮忙小块,拿回来泡除血水
2.锅中放入适量水烧开倒入大骨头烫下捞出
3.锅中重新放入适量水放入烫好的大骨头和姜片炖
4.黄豆和海带提前泡发洗干净备用
5.骨头汤炖十五分钟左右时放入黄豆炖半小时左右
6.然后放入海带炖
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